Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: Egészség és ápoltság

Szépségápolás várandósság alatt

Egész várandósság alatt nagyon fontos a megfelelő diéta meg a sok pihenés és alvás. Kísérletezzünk új arckikészítéssel, frizurával, ha azt szeretnénk, hogy az emberek inkább az arcunkat figyeljék, mint a hasunkat.

FRIZURA
A kismama haja is, körme is gyorsabban nő, mint egyébként. A száraz haj még szárazabbá, a zsíros még zsírosabbá válik. Most ne próbálkozzunk se dauerral, se hajfestéssel! A rövid haj jobban kezelhető, tisztán tartani is könnyebb.

KÖRÖM
Körmünk töredezhet, könnyen behasadhat. Vágjuk rövidre és minden házimunkához húzzunk gumikesztyűt! A körömágyat esténként dörzsöljük be babaolajjal, így talán kevésbé fog repedezni.
Együnk több tejterméket!

MELL
Mellünket ne mossuk szappannal! Szoptatás előtt edzenünk kell a mellbimbót, ezért reggelente locsolgassuk hideg vízzel, vagy naponta dörzsöljük meg puha anyaggal! Vegyünk két új, kényelmes melltartót!

BŐR
A legtöbb nő bőrének minősége javul, de akkor se nyugtalankodjunk, ha ez ellenkezőjét tapasztaljuk - szülés után majd normalizálódik a helyzet. Arcunk pirospozsgássá válik - "kivirul" - a fokozott vérkeringéstől. Ne használjunk alapozót, hadd látszódjék bőrünk szép új színe.

TERHESSÉGI HEGEK
A csíkok akkor jelennek meg, ha a bőr - mivel nem tud olyan gyorsan és olyan mértékben tágulni, ahogy a has és a mell - elvékonyul, "megrepedezik". Az eleinte lilásvörös sávok később összeszűkülnek, elhalványodnak, gyöngyházfényűekké válnak. Keletkezésüket nem tudjuk megakadályozni. Az mindenesetre segít, ha a kismama nem hízik meg túlságosan, és ha helyes testtartást vesz fel. Speciális bőrvédő krémmel pedig ruganyosan tartható a bőr.

BŐRELSZÍNEZŐDÉS
A meglévő anyajegyek, szeplők megsötétedhetnek terhesség alatt, különösen napfény hatására. Szülés után újra elhalványodnak. Az újonnan keletkező májfoltokat a terhességi hormon okozza. Ezeket megfelelő arckikészítéssel el lehet tüntetni, szülés után pedig el fognak tűnni.

FOGAK
Terhesség alatt az íny kissé fellazul, vérzékennyé, gyulladásra hajlamossá válik. Ne egyen édességet, naponta legalább kétszer mossunkgat és használjunk fogselymet. Keressük fel a fogorvost!

SZEMÉLYI HIGIÉNIA
Észrevehetően izzadékonyabbá válunk, amit a testsúlygyarapodás és a hőmérsékletemelkedés okoz. Mosakodjunk rendszeresen és viseljünk lehetőleg pamut fehérneműt. Mosdás után hasznűljunk testhintőport.Várandósság alatt soha ne irrigáljunk.
(A cikket beküldte: Emoke77)



A helyes testtartás kismamáknak
A hátfájás végigkísérheti az egész várandóságot, de azért most kell rá a legjobban számítania(30. hét után). Ha a kismama hasizma nem elég erős ahhoz, hogy megtartsa a megnövekedett súlyt, a hátizmokra hárul a feladat, hogy tartsák a gerincet, ami igencsak igénybe... »

Amniocentézis - ahogy én éltem át....
Amniocentézis, vagyis magzatvízvizsgálat. Rutinbeavatkozásnak számít, a kismamák zöme mégis retteg tőle. Én nem is hallottam mindaddig erről a vizsgálatról, amíg nekem is indokolttá vált… Sokan kérdezték, milyen volt, fájt-e, stb. elmeséltem már jó párszor,... »





Minden jog fenntartva © 2018, www.anyaleszek.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) anyaleszek.hu | WebMinute Kft.