Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ




Kategória: Első trimeszter

Az első trimeszter kellemetlenségei

Van, aki szerencsésebb és megússza, van, aki kevésbé és nem szabadul az első trimeszter kellemetlenségeitől...

Hányinger, émelygés, fáradság, rosszkedv, szédülés, akár ájulás. Mindezek előfordulhatnak az első trimeszter során.
Ilyenkor azt kell szem előtt tartani, hogy ez sem tart örökké, és "akit" a terhesség végén "kapunk" majd, mindenért kárpótolni fog. :)


Hányinger, hányás
A hirtelen bekövetkező hormonváltozás okozza gyakran a hányingert, hányást. Sok nőt érint, főleg a terhesség első három hónapjában. Sokan félnek ilyenkor az evéstől, az ivástól, mondván úgysem marad meg bennük semmi. Ez azonban nem így van. A hányinger leküzdésére javasolt a gyakori kis étkezésekből álló étrend. Próbálj meg 2 óránként enni, osszd kisebb adagokra az ételt.

Alacsony vérnyomás
A terhesség alatt a vérnyomás csökkenése normálisnak számít, miután nagyobb mennyiségű vér kering a szervezetben és az erek is kitágultak. Alacsony vérnyomásról 120/140 higanymilliméter alatt beszélünk. Jelei lehetnek: enyhe szédülés, fejfájás, hideg verejtékezés, gyengeségérzet, esetleg ájulás.
Gyógyszeres kezelése a terhesség alatt nem javasolt, inkább az étrendi változtatás segíthet a probléma megoldásában. Ajánlott magas káliumtartalmú ételeket fogyasztani (narancslé, banán, szárított sárgabarack, datolya). Jót tesz a szénhidrátban gazdag, bőséges reggeli is.

Méhösszehúzódások
A méhösszehúzódások már a terhesség elején is érezhetővé válhatnak. Bár aggodalomra nem adnak okot, figyeld meg milyen időközönként, milyen gyakorisággal jelentkeznek és mennyi ideig tartanak és a következő látogatás során számolj be róla az orvosodnak!
A fáradtság fokozza ezt az érzést, és enyhülést a pihenés hozhat. Ne hajtsd magad túl, elvégre mégiscsak várandós vagy! J

Hangulatingadozások, rosszkedv
Természetes dolog, hogy félsz és aggódsz. Mindenki így van ezzel, főleg ha az első gyermekét várja. Olyan helyzetben találtad magad, ami nagy jelentőséggel bír a számodra, de olyan feladatok várnak rád, amelyekkel esetleg még sosem találkoztál korábban. Az elbizonytalanodás, a szorongás teljesen normális, ne szégyelld! Sőt, fordulj problémáddal más anyukák, kismamák felé. Minél több oldalról hallod mások tapasztalatait, annál könnyebben fogadod el a helyzetet. Járj szülésfelkészítő tanfolyamra, olvass könyveket a terhességről! A tudás ad némi önbizalmat.

Szédülés, ájulás
Ha úgy érzed kevés a levegőd és forog veled a világ, ne habozz segítséget kérni a körülötted lévőktől, akár idegenektől is. Fontos a testi biztonságod megőrzése. Feküdj le, ha nem teheted, akkor ülj le! Lazítsd meg a ruhád!


A HCG szintekről
A HCG-t (humán gonatropin hormont) a női szervezet kezdi termelni, amikor létrejön a beágyazódás. A mentstruáció általában csak 2 héttel ezután marad ki, ám a mai modern terhességi tesztek már kis mennyiségű HCG-t is ki tudnak mutatni a reggeli vizeletben, még a 2 héten belül is. »

Szerinted jól döntök, ha terhesen is tovább dolgozok?
Ezt a kérdést tette fel nekem egy nagyon jó barátnőm. Most 25 hetes terhes és lassan szeretné eldönteni, hogyan szervezze a dolgait. Elgondolkodtam, majd azt javasoltam, hogy írjunk össze egy listát arról, mik az előnyei annak, ha otthon marad és mik az előnyei annak, ha továbbra is dolgozik? »




Minden jog fenntartva © 2021, www.anyaleszek.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) anyaleszek.hu | WebMinute Kft.