Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: Első trimeszter

Az első trimeszter kellemetlenségei

Van, aki szerencsésebb és megússza, van, aki kevésbé és nem szabadul az első trimeszter kellemetlenségeitől...

Hányinger, émelygés, fáradság, rosszkedv, szédülés, akár ájulás. Mindezek előfordulhatnak az első trimeszter során.
Ilyenkor azt kell szem előtt tartani, hogy ez sem tart örökké, és "akit" a terhesség végén "kapunk" majd, mindenért kárpótolni fog. :)


Hányinger, hányás
A hirtelen bekövetkező hormonváltozás okozza gyakran a hányingert, hányást. Sok nőt érint, főleg a terhesség első három hónapjában. Sokan félnek ilyenkor az evéstől, az ivástól, mondván úgysem marad meg bennük semmi. Ez azonban nem így van. A hányinger leküzdésére javasolt a gyakori kis étkezésekből álló étrend. Próbálj meg 2 óránként enni, osszd kisebb adagokra az ételt.

Alacsony vérnyomás
A terhesség alatt a vérnyomás csökkenése normálisnak számít, miután nagyobb mennyiségű vér kering a szervezetben és az erek is kitágultak. Alacsony vérnyomásról 120/140 higanymilliméter alatt beszélünk. Jelei lehetnek: enyhe szédülés, fejfájás, hideg verejtékezés, gyengeségérzet, esetleg ájulás.
Gyógyszeres kezelése a terhesség alatt nem javasolt, inkább az étrendi változtatás segíthet a probléma megoldásában. Ajánlott magas káliumtartalmú ételeket fogyasztani (narancslé, banán, szárított sárgabarack, datolya). Jót tesz a szénhidrátban gazdag, bőséges reggeli is.

Méhösszehúzódások
A méhösszehúzódások már a terhesség elején is érezhetővé válhatnak. Bár aggodalomra nem adnak okot, figyeld meg milyen időközönként, milyen gyakorisággal jelentkeznek és mennyi ideig tartanak és a következő látogatás során számolj be róla az orvosodnak!
A fáradtság fokozza ezt az érzést, és enyhülést a pihenés hozhat. Ne hajtsd magad túl, elvégre mégiscsak várandós vagy! J

Hangulatingadozások, rosszkedv
Természetes dolog, hogy félsz és aggódsz. Mindenki így van ezzel, főleg ha az első gyermekét várja. Olyan helyzetben találtad magad, ami nagy jelentőséggel bír a számodra, de olyan feladatok várnak rád, amelyekkel esetleg még sosem találkoztál korábban. Az elbizonytalanodás, a szorongás teljesen normális, ne szégyelld! Sőt, fordulj problémáddal más anyukák, kismamák felé. Minél több oldalról hallod mások tapasztalatait, annál könnyebben fogadod el a helyzetet. Járj szülésfelkészítő tanfolyamra, olvass könyveket a terhességről! A tudás ad némi önbizalmat.

Szédülés, ájulás
Ha úgy érzed kevés a levegőd és forog veled a világ, ne habozz segítséget kérni a körülötted lévőktől, akár idegenektől is. Fontos a testi biztonságod megőrzése. Feküdj le, ha nem teheted, akkor ülj le! Lazítsd meg a ruhád!


A terhesség jelei
Bizonyára mindenki ismeri a mondást, miszerint két dologért képes egy nő mindent megtenni, hogy teherbe essen és hogy ne... Ebben a cikkben azzal foglalkozom, hogy ha már úgy tűnik, ha valami belső hang azt súgja, hogy teherbe estél, akkor mik azok a tünetek,... »

Életem Ausztriában 5. – Vajúdás Kiara babával
Július 9-re voltam kiírva, de persze Kiara is túl jól érezte magát a pocakban. Anyum már tűkön ült, otthon árvíz, itt pedig semmi új, ellátta Zsófit és a háztartást, közben tartotta bennem a lelket. Nagyon meleg nyár volt, folyt rólam a víz, már nagyon... »





Minden jog fenntartva © 2020, www.anyaleszek.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) anyaleszek.hu | WebMinute Kft.