Kategória: Egyéb a terhességről

Tippek leendő apukáknak

– Hogyan segíts?

Nagyon fontos most a te támogatásod a párod számára. A terhesség nem csupán az ő feladata, a te új szerepköröd szintén az első hónapban kezdődik meg, ne csak a szülés után ocsúdj fel, hogy hirtelen apa lettél! :)

Miben segíthetsz a párodnak?

Próbáld megérteni, milyen változásokon megy most keresztül, mind testi, mind lelki területeken. Vegyél részt ezekben, beszéljétek át, mikor mi történik az anyával és a babával.

Teremts a számára biztonságot! Érezze, hogy támogatod a nehézségek során is. Legyél vele minél többet és éreztesd vele a szeretetedet!

Olvass könyveket a terhességről, majd lepd meg párodat az új ismereteiddel! Beszéljétek át a kérdéses részeket!

Vegyél részt a terhes foglalkozásokon, ha teheted! Segítsd a párod a terhestornán, készülj fel a szülést megelőző oktató foglalkozásokon a rád váró feladatokra!

Segítsd a párodat a gyerekszoba kialakításában! Szereld össze a bútorokat, fess, mázolj, ha kell.

Mindig szakíts időt a kedveskedésre, szeretgetésre, érzelmekre!

Kislány vagy kisfiú?
2009 tavaszára várjuk a harmadik gyermekünket. Aki ismeri a terhességet, az tudja, hogy a mai világban az első kérdések között szerepel a "na és tudják már, hogy mi lesz: kislány vagy kisfiú?" kérdés. Mi nem tudjuk. S mikor ezt elmondom általában egy megdöbbent... »

Mellformázás ujjfűzéssel
Ahogy a várandósság során nőnek a kebleink, úgy nyújtják a tartóizmokat is. Hogy szülés után könnyebb legyen visszanyerni eredeti formánkat, naponta csupán negyedórát kell rászánni az izmaink erősítésére. Nem kell hozzá más eszköz, csak ami egyébként is kéznél... »