Kategória: Egyéb a terhességről

Tippek leendő apukáknak

– Hogyan segíts?

Nagyon fontos most a te támogatásod a párod számára. A terhesség nem csupán az ő feladata, a te új szerepköröd szintén az első hónapban kezdődik meg, ne csak a szülés után ocsúdj fel, hogy hirtelen apa lettél! :)

Miben segíthetsz a párodnak?

Próbáld megérteni, milyen változásokon megy most keresztül, mind testi, mind lelki területeken. Vegyél részt ezekben, beszéljétek át, mikor mi történik az anyával és a babával.

Teremts a számára biztonságot! Érezze, hogy támogatod a nehézségek során is. Legyél vele minél többet és éreztesd vele a szeretetedet!

Olvass könyveket a terhességről, majd lepd meg párodat az új ismereteiddel! Beszéljétek át a kérdéses részeket!

Vegyél részt a terhes foglalkozásokon, ha teheted! Segítsd a párod a terhestornán, készülj fel a szülést megelőző oktató foglalkozásokon a rád váró feladatokra!

Segítsd a párodat a gyerekszoba kialakításában! Szereld össze a bútorokat, fess, mázolj, ha kell.

Mindig szakíts időt a kedveskedésre, szeretgetésre, érzelmekre!

Terhesnaptár - 21 hetes terhesség
Elérkeztünk a terhesség félidejéhez. A héten a baba nyelvén kialakulnak az ízlelőbimbók, és az agya további fejlődésének köszönhetően a tapintásérzéke is tökéletesedik. A hasunk fájdogálhat, mivel nyúlnak a méhszalagok. A méh boltozata már kitapintható a köldök alatt. »

Táplálkozási alapelvek várandósság és szoptatás alatt
A várandósság alatt a fokozott anyagcsere és a magzat szükségletei miatt megnövekszik a várandósok vitamin-, és ásványianyag-igénye is. A megfelelő étkezési szokások kialakítása már a fogamzást megelőző időszakban is nagyon fontos, mert így tud az egész szervezet... »